Alors je ne sais pas pourquoi tu n’arrives pas à dormir, peut-être que c’est parce que tu n’arrives pas à faire taire ton esprit, que tu ne te sens pas bien, ou peut-être que même toi tu ne sais pas.

Essaye de pas trainer sur Youtube ou Netflix ça n’aide pas trop. Pose toi plutôt avec le moins de lumière possible, mets de la musique (pas trop fetarde mdr), ferme les yeux et chante dans ta tête. Essaye de te concentrer sur les paroles, détends toi, respire, profite. Imagine que je suis là en train d’écouter avec toi, te serrant dans mes bras, te faisant des baiser sur les joues.

Respire. Prends de grande inspiration.

Si tu vois que ça ne fonctionne pas ne t’énerve pas, va lire un live ailleurs que dans ton lit et réessaye plus tard tu finiras par t’endormir ne t’inquiète pas.