Mets toi une limite de temps. Je suis sérieux t’as le temps d’overthink pendant 30 minutes une heure ou plus comme tu veux. Mais après passe à autre chose.

N’oublies pas que tu t’inquiètes souvent pour des trucs que tu ne peux pas contrôler, et qui vont sûrement très bien se passer.
Donc respire un bon coup, prends soin de toi, ça va aller Ines. Vraiment.

Essaye de te changer les idées, écris ce qui t’inquiètes, pourquoi. Et viens me parler un peu ça te fera du bien. Il ne faut pas que tu gardes tout pour toi, c’est jamais bon.

Je t’aime ❤️